Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cara Menghilangkan Lemak di Pinggul Bagi Yang Malas Berolahraga

Pasti menjengkelkan bagi wanita apabila memilik timbunan lemak di pinggul tepat diatas bokong karena akan mengganggu penampilan yang berujung pada hilangnya rasa percaya diri. Sebenarnya cara menghilangkan lemak di pinggul bisa dilakukan dengan olahraga tertentu.

Tetapi bagaimana jika Anda tidak memiliki waktu atau malas berolahraga namun ingin mengecilkan pinggul, walaupun agak sulit namun ternyata ada cara mengatasi kelebihan lemak di pinggul tanpa olahraga. Penyebab lemak di pinggul kebanyakan pemicunya adalah faktor hormonal.

Jika ditambah gaya hidup yang salah seperti diet tidak sehat, stress, dll akan membuat hilangnya keseimbangan hormon sehingga lemak tumbuh subur dibeberapa bagian tubuh diantaranya pinggul dan perut. Dibawah ada beberapa tips menghilangkan lemak pada pinggul tanpa melakukan gerakan olahraga.

Advertisement

Cara Menghilangkan Lemak di Pinggul Bagi Yang Malas Berolahraga

1. Minum air putih

Cara Menghilangkan Lemak di Pinggul Bagi Yang Malas Berolahraga

Manfaat air putih begitu banyak dan dengan rajin minum air putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang akhirnya lemak di pinggul akan hilang.

2. Memakai korset penurun berat badan

Cara Menghilangkan Lemak di Pinggul Bagi Yang Malas Berolahraga

Korset penurunan berat badan banyak dijual online dengan pilihan beragam atau bisa juga mencari di pasar, karena, korset penurunan berat memiliki fungsi untuk mengecilkan pinggul dan perut.

3. Komsumsi makanan berkalsium

Cara Menghilangkan Lemak di Pinggul Bagi Yang Malas Berolahraga

Makanan atau minuman yang memiliki kandungan kalsium tinggi sepertiĀ  brokoli, susu rendah lemak, biji wijen dan ikan dapat membantu mengurangi lemak di pinggul. Selain yang kaya kalsium untuk menghilangkan lemak pinggul bisa jugan dengan memakan sayuran kaya serat.

baca juga: cara menambah tinggi badan

4. Konsultasi dengan dokter

Cara Menghilangkan Lemak di Pinggul Bagi Yang Malas Berolahraga

Pergi ke dokter untuk berkonsultasi mengenai penyebab adanya lemak berlebih di pinggul karena bisa saja mengkomsumsi obat tertentu seperti pil KB dapat merangsang penimbunan lemak karena ada gangguan hormon.

Itulah cara menghilangkan lemak di pinggul bagi yang malas berolahraga, yang perlu diingat hasilnya tidak instant dan tidak secepat dengan melakukan gerakan olahraga.

Saran sayan paksakan untuk olahraga yang dapat menghilangkan lemak di panggul tersebut setiap hari misalnya lakukan jalan beberapa menit walaupun itu di kantor, kemudian jika ada tangga cukup meniti anak tangga setiap hari akan membuat pinggul menjadi padat.

Leave a Reply