Berita Bulutangkis Bulu Tangkis Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja?

Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja?

Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja
Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dalam tenis meja​ Variasi dalam pembelajaran tenis meja adalah melakukan suatu bentuk gerak-gerak spesifik dengan berbagai cara. : Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dalam tenis meja​

Apa variasi gerak dalam permainan tenis meja?

KOMPAS.com – Gerak langkah kaki atau footwork dalam tenis meja sangat terbatas karena area permainan tersebut tak seluas olahraga lain. Sehingga, gerak langkah atau footwork dan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja perlu menjadi perhatian. Melansir myactivesg.com, ada empat gerak langkah kaki yang menjadi dasar ketika bermain tenis meja.

Teknik dasar footwork dibagi menjadi empat jenis, yakni one step footwork, side to side footwork, in and out footwork, dan crossover footwork. Tiap teknik tersebut memiliki tujuan dan cara melakukannya pun berbeda. Namun, pada intinya teknik footwork bisa meningkatkan efisiensi gerak langkah kaki. Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Square Stance dalam Tenis Meja? Begitu juga ketika pemain melakukan variasi langkah kaki.

Tujuan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja adalah memperkuat pukulan bola dengan keseimbangan tubuh yang tepat kemudian mampu kembali ke posisi awal. Berikut empat macam footwork atau gerak langkah kaki dalam tenis meja:

4 variasi langkah permainan tenis meja adalah?

KOMPAS.com – Tenis meja adalah jenis permainan yang didalamnya terdapat berbagai jenis gerakan. Empat gerak spesifik permainan tenis meja meliputi cara memegang bet, posisi berdiri atau stance, gerakan kaki ( footwork ), dan pukulan ( stroke ). Tenis meja merupakan jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua orang secara berlawanan (tunggal) atau dua regu yang terdiri masing-masing dua orang (ganda) secara berlawanan.

Tenis meja menjadi cabang olahraga yang populer termasuk di Indonesia. Selain menjadi olahraga prestasi, tenis meja juga menjadi olahraga rekreasi yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. Ketika bermain tenis meja, seseorang akan melakukan berbagai jenis gerakan spesifik. Contoh empat gerak spesifik permainan tenis meja adalah cara memegang bet, posisi berdiri atau stance, gerakan kaki atau footwork, dan pukulan atau stroke,

Baca juga: Babak dalam Tenis Meja

Apa yang saya ketahui tentang variasi gerak pukulan pada permainan tenis meja?

Apa yang kamu ketahui tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja?

  • Jawaban:
  • Adapun variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar permainan tenis meja yaitu memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis dan smash.
  • Penjelasan:
  • Permainan Tenis Meja
  • 1. Memegang bet
  • Berikut ini adalah teknik dasar memegang bet pada permainan tenis meja.

Teknik memegang bet seperti berjabat tangan (shakehand grip), teknik ini banyak digunakan oleh para pemain professional karena sangat populer di negara-negara Eropa. Dengan cara ini, seorang pemain dapat menggunakan kedua sisi bet. Teknik memegang bet seperti memegang tangkai pena (penhold grip), teknik ini juga dikenal dengan nama Asia grip, walaupaun banyak pemain Asia menggunakan teknik shakehand grip.

  • Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang digunakan.
  • Teknik seemiller grip, teknik ini juga banyak digunakan oleh kalangan professional dalam tenis meja.
  • Seemiller grip juga disebut dengan American grip, yang merupakan versi dari Shakehand grip.
  • Cara memegang nya hampir sama dengan shakehand grip tapi bedanya bet bagian atas diputar dari 20-90 dejarat ke arah tubuh.

Jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet 2. Jenis-jenis pukulan dalam tenis meja dan pengertiaannya 1.Push Push Merupakan teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka. Pukulan push biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan push itu sendiri dan pukulan chop dari lawan.

Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan backhand push.2. Drive Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas engan posisi bet dalam keadaan tertutup. Pukulan drive dapat di gunakan sebagai pukulan serangan dan dapat di kontrol sesuai dengan keinginan pemain.

Dalam tenis meja ada dua macam pukulan drive yaitu forehand drive dan backhand drive. -Pukulan forehand dilakukan jika bola berada disebelah kanan tubuh. Langkah melakukan pukulan ini adalah dengan merendahkan posisi tubuh. Kemudian gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang.

Siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat. Dilanjutkan dengan menggerakkan tangan kedepan tanpa merubah siku. – Pukulan backhand dilakukan jika bola berada disebelah kiri badan. Langkah melakukannya pertama rendahkan posisi tubuh lalu gerakkan tangan ke arah pinggang sebelah kiri dengan sudut siku sembilan puluh derajat.

Kemudian, gerakkan tangan dan bet ke arah depan, pertahankan posisi siku tetap sembilan puluh derajat dan bet tetap lurus

  1. 3. Chop
  2. Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Chop di gunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam yang kadang sulit di tangkis Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand push dan backhand push
  3. 4. Blok
You might be interested:  Apa Nama Induk Organisasi Dari Olahraga Renang?

Pukulan blok adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dalam sikap bet yang tertutup. Pukulan blok biasanya di gunakan untuk mengembalikan bola-bola drive.

  • 5. Service
  • Servive adalah teknik memukul bola untuk memberikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian dipukul dengan bet dan bola harus melewati atas net hingga akhirnya memantul di daerah meja lawan.
  • 6. Spin

Spin adalah pukulan forehand atau backhand dimana reket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar). Pukulan ini menjadi salah satu serangan selain pukulan smash. Ada tiga jenis spin yaitu topspin, backspin dan sidespin.

  1. 7. Lob
  2. Teknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit mengembalikan bola kea rah pertahanan.
  3. 8. Smash
  4. Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam untuk mematikan lawan.
  5. Itulah jenis-jenis teknik pukulan dalam permainan tenis meja beserta pengertiannya yang perlu untuk diketahui khususnya oleh seorang pemain tenis.

: Apa yang kamu ketahui tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja?

Tujuan variasi langkah dalam permainan tenis meja adalah?

Pembahasan – Berikut di bawah ini adalah penjelasan jawaban dari soal pilhan ganda materi tentang tujuan melakukan variasi langkah kaki di dalam permainan tenis meja adalah:

  • Pada opsi jawaban A yaitu mengelilingi meja dengan cepat merupakan jawaban yang salah karena tujuan dari melakukan variasi gerakan langkah kaki dalam permainan tenis meja pada dasarnya adalah untuk dapat segera menggapai kemana arah bola yang dipukul oleh lawan dengan cepat agar kita bisa segera mengembalikan pukulan tersebut kembali ke arah lapangan lawan.
  • Pada opsi jawaban B yaitu dapat menangkap bola merupakan jawaban yang salah karena tujuan dari melakukan variasi gerakan langkah kaki dalam permainan tenis meja pada dasarnya adalah untuk dapat segera menggapai kemana arah bola yang dipukul oleh lawan dengan cepat agar kita bisa segera mengembalikan pukulan tersebut kembali ke arah lapangan lawan.
  • Pada opsi jawaban C yaitu menghindari laju bola merupakan jawaban yang salah karena tujuan dari melakukan variasi gerakan langkah kaki dalam permainan tenis meja pada dasarnya adalah untuk dapat segera menggapai kemana arah bola yang dipukul oleh lawan dengan cepat agar kita bisa segera mengembalikan pukulan tersebut kembali ke arah lapangan lawan.
  • Pada opsi jawaban D yaitu dapat mengejar bola dengan cepat merupakan jawaban yang benar karena dengan semakin cepat bisa menebak dan mengejar bola maka kita akan semakin siap untuk mengembalikan bola ke daerah lapangan lawan,

Jelaskan secara singkat apa yang anda ketahui tentang tenis meja?

Tenis meja

Tenis meja dalam Liga Pro
Induk organisasi ITTF
Pertama dimainkan Abad ke-19, Inggris
Karakteristik
Kontak fisik Tidak
Anggota tim Tunggal dan ganda
Kategori Olahraga raket, dalam ruangan
Peralatan Poly, 40 mm (1,57 in), 27 g (0,95 oz)
Keberadaan
Olimpiade Dimulai 1988
Paralimpiade Diresmikan sejak Paralimpiade Musim Panas 1960

Tenis meja atau pingpong adalah olahraga yang melibatkan dua atau empat pemain yang memukul bola ringan yang disebut bola pingpong di atas meja menggunakan raket pejal kecil yang disebut bet. Permainan ini dilakukan di atas meja yang dibagi dengan net.

  1. Ecuali servis awal, aturan permainan adalah: pemain harus memantulkan bola ke meja lawan dan lawan harus mengembalikannya.
  2. Poin akan terjadi jika pemain lawan gagal mengembalikan bola.
  3. Permainan ini cepat dan membutuhkan sikap tanggap yang cepat pula.
  4. Memutar-mutar bola (teknik spin ) akan mendistorsi arah bola sehingga lawan akan sulit mengembalikannya.

Organisasi olahraga tenis meja internasional adalah International Table Tennis Federation (ITTF), didirikan tahun 1926. ITTF beranggotakan 226 persatuan/federasi tenis meja di seluruh dunia pada saat ini. Aturannya dimuat dalam buku pegangan yang diterbitkan ITTF.

Dalam variasi posisi berdiri pada tenis meja ada yg di sebut square Stance jelaskan apa itu?

Square Stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja, biasanya posisi ini digunakan untuk siap menerima servis dari lawan atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari lawan.

Apa yang dimaksud dengan variasi gerakan?

Gerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan dengan berbagai cara, misalnya gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar.

Apa yang dimaksud dengan gerak variasi dan kombinasi?

Detil jawaban –

Kelas: 9 Mapel: Penjaskes Bab: Bab 1 – Permainan Sepak Bola

Kode: 9.22.1 Kata Kunci: Variasi, Kombinasi, Sepak Bola

meaningful variation 1 a type of movement that is done in various ways. a meaningful combination connects 2 types of movement skills

You might be interested:  Apa Manfaat Olahraga Bagi Tubuh Brainly?

Jawaban: =>Gerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan dengan berbagai cara. Misalnya, gerak menendang/mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar. =>Gerak kombinasi bermakna menghubungkan dua jenis keterampilan gerak. Misalnya, setelah melakukan gerak memberhentikan bola dilanjutkan dengan gerak menendang. : Jelaskan apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola?

Apa beda nya variasi dan kombinasi?

Jawaban: variasi adalah ragam/macam gerakan latihan. kombinasi adalah gabungan berbagai variasi gerakan.

Jelaskan apa yang dimaksud dengan variasi pukulan?

Apa yang dimaksud dengan Adalah – Brainly.co.id Yang dimaksud dengan ADALAH menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI sebagai berikut:

  1. Sesuatu yang identik dengan hal lain.
  2. Sesuatu yang sama maknanya dengan sesuatu yang lain.
  3. Sesuatu yang mencakup ke dalam kelompok ataupun suatu golongan.
  4. Menurut KBBI, kata adalah ini termasuk kata kerja sehingga dikelompokkan sebagai Verba dengan kode kategorisasi dalam kamus adalah V.

Bagaimana cara melakukan variasi gerak dasar pukulan?

Contoh gerakan variasi dan kombinasi dalam pencak silat – Baca juga: Jenis Tendangan dalam Pencak Silat 1. Variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan Variasi gerakan dasar pukulan kerap diawali dengan kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak kaki membentuk sudut 90 derajat.

  1. Lalu, rendahkan kedua lutut ke arah samping bersamaan dengan kedua lengan dikpukulkan ke depan.
  2. Selanjutnya, langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke samping, lalu lakukan dengan gerakan yang sama ke samping kiri.2.
  3. Variasi dan kombinasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan depan dan tendangan Gerakan ini diawali dengan kedua lengan mengepal di depan dada, kedua tumit dirapatkan, dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90 derajat.

Baca juga: 6 Jenis Kuda-kuda dalam Pencak Silat Untuk pelaksanannya dimulai dengan kaki kanan dilangkahkan ke arah kanan bersamaan dengan memukulkan tangan kanan. Kemudian lengan lurus ke depan, disikukan ke belakang dan kembali dipukul ke depan. Setelah itu, lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan dan terakhir kembali pada posisi awal.3.

Tangkisan luar Tangkisan dalam Tangkisan atas Tangkisan bawah Tangkisan siku dalam

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Mengapa latihan variasi dan kombinasi gerak dasar melalui berbagai permainan tenis meja perlu dilatih dan dipraktikkan?

Kombinasi teknik Dasar permainan tenis meja,pemain harus mengkombinasikan latihan push dengan. Kombinasi teknik Dasar permainan tenis meja,pemain harus mengkombinasikan latihan push dengan pukulan forehand, backhand, pukulan chop, pukulan lob dan pukulan smash. Olahraga tenis meja merupakan salah satu olahraga yang cukup digemari olah masyarakat Indonesia.

Ukuran meja dari tenis meja sendiri adalah panjang meja 274 cm dan lebar meja 152,5 cm. Untuk bermain tenis meja bisa dilakukan secara satu awan satu atau ganda. Pada pertandingan tenis meja biasanya menggunakan format gugur dalam pertandingannya dan untuk pemain yang mendapatkan nilai 21 terlebih dahulu, maka pemain tersebut akan memenangkan pertandingan.

Variasi pukulan dalam olahraga tenis meja sangat diperlukan agar kita bisa memenangkan pertandingan tenis meja. Dengan adanya variasi dalam permainan, maka lawan kita akan semakin sulit untuk mengembalikan bola kita. Demikian pembahasan mengenai kombinasi teknik Dasar permainan tenis meja,pemain harus mengkombinasikan latihan push dengan pukulan forehand dan backhand.

Tenis meja berasal dari negara Tokoh penemu olahraga tenis meja Tenis meja di kelompokkan dalam permainan bola kecil karena Detil tambahanKelas : 8 SMPMateri : Pengertian olahraga tenis mejaKata kunci : Kombinasi teknik pukulan pada olahraga tenis meja

: Kombinasi teknik Dasar permainan tenis meja,pemain harus mengkombinasikan latihan push dengan.

Seberapa penting variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja jelaskan brainly?

Seberapa penting variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja. ? jelaskan!

Jawaban: Sangat penting karena variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja dapat memperkuat pukulan bola dengan keseimbangan tubuh yang tepat kemudian mampu kembali ke posisi awal. K a s i h j a w a b a n t e r c e r d a s y a k a k # S e m o g a m e m b a n t u #

: Seberapa penting variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja. ? jelaskan!

Mengapa variasi gerak kaki sangatlah penting karena?

menguasai variasi gerak kaki sangatlah penting karena​ Jawaban: Penguasaan gerak kaki sangat penting,karena denganpenguasaan gerak kaki, kita akan semakin mudah bergerak dalam suatu cabang olahraga. Jawaban: Penguasaan gerak kaki sangat penting,karena dengan penguasaan gerak kaki, kita akan semakin mudah bergerak dalam suatu cabang olahraga. Salah satu cabang olahraga yang menggunakan variasi gerak kaki adalah tenis meja, bulu tangkis dan masih banyak lainnya : menguasai variasi gerak kaki sangatlah penting karena​

Apa saja gerak lokomotor dalam permainan tenis meja?

Rabu, 28 September 2022, 17:30 WIB Contoh Kombinasi Gerak Lokomotor dalam Tenis Meja. (Foto: freepik). JAKARTA – Contoh kombinasi gerak lokomotor dalam tenis meja menarik untuk diketahui. Tenis meja menjadi salah satu olahraga bola kecil yang digemari oleh banyak orang di seluruh dunia. Tujuan dari bermain tenis meja adalah mencetak poin sebanyak mungkin guna meraih kemenangan. Sama seperti olahraga lainnya, dalam tenis meja juga terdapat gerak lokomotor, Sebagai informasi, gerak lokomotor merupakan gerakan berpindah tempat yang diikuti oleh semua bagian tubuh, contohnya berlari, berjalan dan melompat. Baca Juga : Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja Beberapa bagian tubuh turut berperan dalam gerakan lokomotor antara lain, sistem osteoartikuler, sendi, tulang dan ligamen. Berikut ini Sportstars.id mengenai contoh kombinasi gerak lokomotor dalam tenis meja; Baca Juga : Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja Dalam tenis meja terdapat beberapa gerakan lokomotor antara lain, berlari untuk mengejar bola ke kiri, kanan, dan belakang. Selain itu, berjalan juga dilakukan untuk menerima bola dari pukulan dari lawan. Berjalan merupakan gerakan alami vertikal. Dimana polanya ditandai dengan tindakan berulang dan alternatif.

  • Selain itu kaki selalu melakukan kontak dengan tanah sebagai daerah pendaratan.
  • Sementara berlari merupakan perpanjangan alami dari gerakan berjalan.
  • Saat berlari manusia memindahkan beratnya dari satu kaki ke kaki lainnya.
  • Telapak kaki dijadikan sebagai fokus pijakan.
  • Saat berlari tubuh akan didorong ke udara dan dilakukan secara berulang-ulang.
You might be interested:  Apa Saja Yang Termasuk Olahraga Tradisional?

Demikian ulasan dari Sportstars.id mengenai contoh kombinasi gerak lokomotor dalam tenis meja. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para pembaca setia Sportstars.id dimanapun berada. Editor : Hafid Fuad Follow Berita Sportstars di Google News

Bagaimana sikap berdiri yang baik dalam permainan tenis meja?

KOMPAS.com – Permainan tenis meja atau pingpong membutuhkan konsentrasi dan koordinasi gerak yang baik antara tangan, kaki dan mata. Para pemain juga membutuhkan penguasaan teknik yang baik. Hal ini merupakan modal utama untuk menjadi pemain yang handal.

Secara garis besar, teknik dasar dalam permainan tenis meja dibagi menjadi empat jenis, yakni teknik memegang bet, teknik stance, teknik footwork, dan teknik pukulan. Seluruh teknik tersebut sangat penting untuk dipelajari, karena memengaruhi performa ketika sedang berlatih atau bertanding. Teknik stance adalah salah satu teknik yang sering dianggap mudah, namun sebenarnya membutuhkan penguasaan yang baik.

Baca juga: Gerak Spesifik Side Stance dalam Permainan Tenis Meja Stance merupakan posisi tubuh pemain ketika sedang bermain pingpong. Teknik tersebut dibagi menjadi tiga, yakni square stance, side stance dan juga open stance, Square stance merupakan posisi tubuh, kaki dan tangan pemain yang menghadap tepan ke depan meja atau net.

Sedangkan untuk side stance adalah posisi tubuh, kaki, dan tangan pemain yang menghadap samping kanan atau kiri. Side stance mengharuskan posisi salah satu bahu dan kaki pemain untuk berdekatan dengan meja atau net. Posisi ini juga bergantung pada teknik pukulan yang digunakan. Lalu, bagaimana dengan open stance ? Menurut Wawan Sumarsono dalam bukunya yang berjudul Seri Olahraga Tenis Meja (2019), teknik open stance adalah modifikasi dari teknik side stance,

Baca juga: Alasan Sepak Bola Menjadi Olahraga Populer di Dunia Open stance secara khusus hanya bisa digunakan untuk backhand block atau melakukan blocking dengan teknik backhand, Untuk pemain yang memegang bet dengan tangan kanan, saat menerapkan open stance, posisi kedua kaki agak terbuka namun kaki kiri berada sedikit di depan kaki kanan.

Sedangkan untuk pemain yang memegang bet dengan tangan kiri, saat menerapkan open stance, posisi kedua kaki juga agak dibuka namun kaki kanan berada sedikit di depan kaki kiri. Walau teknik stance dibagi menjadi tiga jenis, namun para petenis meja lebih sering menggunakan teknik square stance dan side stance,

Teknik stance yang paling tepat dilakukan adalah posisi kaki kanan berada sedikit di belakang kaki kiri. Posisi tubuh harus condong ke depan atau menghadap ke meja atau arah datangnya bola, lutut juga agak sedikit ditekuk dan kedua kaki agak jinjit. Baca juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Olahraga Bulu Tangkis Tekukan lutut kaki ditentukan berdasarkan tinggi badan pemain. Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Apa saja variasi dan kombinasi bola voli?

Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja Variasi dan kombinasi permainan bola voli. (Foto/Wikimedia) ADA lima variasi dan kombinasi permainan bola voli, Pola latihan pada permainan bola voli dapat dilakukan dengan mengombinasikan berbagai macam keterampilan gerak, di antaranya passing atas, passing bawah, servis atas, servis bawah dan smash. Apa Pengertian Variasi Dalam Pembelajaran Tenis Meja (Pemain voli siap melepaskan umpan kepada rekannya) Untuk bisa bermain voli ada beberapa variasi gerakan dasar. Gerakan tersebut yakni passing bawah, passing atas, servis atas dan smash. Berikut caranya mengutip buku 12 pembelajaran bola voli: 5. Servis Bawah Untuk bisa melakukan servis bawah, kondisikan badan agak condong ke depan dan berat badan berada pada kaki belakang.

  • Bola dipegang dengan satu tangan setinggi pinggang di depan badan.
  • Lengan kanan yang akan digunakan memukul servis berada di belakang badan dan jari-jari tangan dirapatkan.
  • Lambungkan bola di depan badan (tidak terlalu tinggi).
  • Ayunkan lengan kanan (yang digunakan memukul servis) ke depan arah bolabersamaan berat badan dibawa ke depan.

Perkenaan tangan pada saat posisi bola setinggi pinggang. Kaki belakang dilangkahkan ke depan. Tangan yang digunakan lurus depan serong atas. Pandangan mengikuti arah jalannya bola. Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar servis bawah menggunakan ta-ngan kanan dengan kontrol yang baik, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah 5 kali, mundur 3 langkah, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda.

Related Post