1. Menggiring ( Dribbling ) – Teknik ini bertujuan untuk menggerakan sekaligus mengontrol laju bola menggunakan kaki. Beberapa teknik menggiring, antara lain:
Speed Dribbling
Teknik yang dilakukan dengan berlari, membuang bola ke arah depan, dan mengejarnya.
Closed Dribbling
Teknik yang dilakukan dengan cara menggiring dan mengontrol bola. Biasanya teknik ini digunakan ketika dihimpit pemain lain. Teknik ini terbagi menjadi tiga jenis, yakni:
Menggiring dengan Punggung Kaki – dilakukan dengan cara menaruh kaki di ujung bola, pandangan lurus ke depan, dorong bola dengan punggung kaki, dan hentikan dengan telapak kaki. Menggiring dengan Kaki Bagian Dalam – dilakukan dengan cara memutar pergelangan kaki keluar, pandangan lurus ke depan, dorong bola dengan kaki bagian luar, dan hentikan dengan telapak kaki. Menggiring dengan Kaki Bagian Luar – dilakukan dengan cara memutar pergelangan kaki ke dalam, pandangan lurus ke depan, dorong bola dengan kaki bagian dalam, dan hentikan dengan telapak kaki.
Contents
Ada berapakah gerak dasar dalam permainan sepak bola 1 poin?
PELAJARAN 1 (Kelas 5 Semester 1) Permainan Sepak Bola Mini Nama Sepak mini mungkin belum begitu dikenal. Pada umumnya yang sering dijumpai di lingkungan kita adalah sepak bola standar (sepak bola yang dimainkan orang dewasa) dan futsal.A. Pengertian Sepak Bola Mini S aat ini olahraga sepak bola telah berkembang.
- Salah satu perkembangannya adalah adanya modifikasi permainan sepak bola.
- Hasil modifikasi permainan sepak bola antara lain futsal dan sepak bola mini.
- Edua jenis permainan ini memiliki ciri khas masing-masing.
- Meskipun demikian, ada kesamaan antara keduanya.
- Edua permainan itu memiliki tujuan yang sama.
Tujuan keduanya adalah sama-sama berupaya mencetak gol sebanyak-banyaknya untuk memenangkan permainan. Sepak bola mini bertujuan untuk dimainkan oleh anak-anak. Bentuk lapangan dan peraturannya juga disesuaikan dengan usia anak sekolah dasar. Jumlah pemain tiap tim nya adalah 7 orang pemain inti dan 3 orang pemain cadangan.
- B. Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Mini
- Gerak dasar permainan sepak bola mini, yaitu menendang (kicking), mengumpan (passing), mengontrol (controlling), menggiring (dribbling) dan menembak (shooting).
- 1. Menendang (kicking)
- Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan (passing) dan menembak ke arah gawang (shooting at the gol). Dilihat dari caranya, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu:
- · menendang dengan punggung kaki;
- · menendang dengan kaki bagian dalam;
- · menendang dengan kaki bagian luar.
a. Menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak kearah gawang (shooting). Tendangan dengan punggung kaki digunakan untuk menendang bola datar, menerima bola yang menyusur tanah dan menggiring bola.b. Menendang dengan kaki bagian dalam adalah tendangan yang paling sering dilakukan.
- Tendangan ini amat baik digunakan untuk tendangan jarak pendek.c.
- Tendangan kaki bagian luar, pada umumnya digunakan untuk menendang jarak pendek.2.
- Mengumpan (passing) Tanpa adanya gerakan mengumpan, permainan sepak bola mini tidak akan bisa berjalan dengan baik.
- Mengumpan bola berarti mengoperkan bola ke teman bermain dengan menggunakan kaki.
Ada 3 cara mengumpan bola dalam bermain sepak bola mini, yaitu:
- mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
- mengumpan bola dengan kaki bagian luar
- mengumpan bola menggunakan punggung kaki
a. Mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam Mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dapat kamu gunakan untuk mengumpan bola ke teman yang berada di dekatmu. b. Mengumpan bola menggunakan kaki bagian luar Mengumpan menggunakan kaki bagian luar dapat digunakan untuk memberikan umpan silang kepada teman satu tim. Umpan silang yaitu ketika temanmu berada di tempat yang berlawanan dengan posisi kamu. Passing dengan menggunakan kaki bagian luar juga bisa kamu pakai untuk membangun umpan terobosan dalam rangka menipu lawan main. c. Mengumpan bola menggunakan punggung kaki Mengumpan bola menggunakan punggung kaki bertujuan untuk menguasai bola agar tidak berada di pihak lawan atau mempertahankan bola. 3. Mengontrol bola (controlling) Apa itu mengontrol bola ? Mengontrol bola adalah usaha untuk menghentikan bola yang sedang melaju cepat ketika bermain sepak bola. Mengontrol bola berarti bola mudah untuk dikuasai.
- Ada beberapa cara mengontrol bola. Cara mengontrol bola itu antara lain:
- · mengontrol bola menggunakan telapak kaki
- · mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam
- · mengontrol bola menggunakan kaki bagian luar
- · mengontrol bola dengan dada
- · mengontrol bola dengan kepala
- Mengontrol bola menggunakan telapak kaki
- Mengontrol bola menggunakan telapak kaki adalah upaya untuk menghentikan bola yang sedang melaju dengan menggunakan telapak kaki.
- Mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam
- Mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam adalah upaya untuk menghentikan bola yang sedang melaju dengan menggunakan kaki bagian dalam.
- Mengontrol bola menggunakan kaki bagian luar
- Mengontrol bola menggunakan kaki bagian luar adalah upaya untuk menghentikan bola yang sedang melaju dengan menggunakan kaki bagian luar.
Mengontrol bola dengan dada Mengontrol bola dengan dada adalah upaya untuk menghentikan bola yang sedang melaju dengan menggunakan dada. Mengontrol bola dengan kepala Mengontrol bola dengan kepala adalah upaya untuk menghentikan bola yang sedang melaju dengan menggunakan kepala. 4. Menggiring Bola (Dribbling) Menggiring bola atau dribbling adalah gerakan lari sambil mendorong bola dengan kaki agar bola bergulir terus-menerus di atas tanah dan tidak jauh dari kaki penggiring bola.
- Menggiring bola bertujuan untuk:
- · mengecoh lawan
- · membawa bola maju menembus pertahanan lawan
- · menghindar agar bola tidak direbut lawan
- · menguasai bola sepenuhnya digiring menuju gawang
- Ada beberapa cara menggiring bola:
- · menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam
- · menggiring bola menggunakan kaki bagian luar
- · menggiring bola dengan punggung kaki
- 5. Menembak (Shooting)
Menembak atau shooting adalah gerakan menendang bola dengan keras. Gerakan shooting hampir sama dengan gerakan passing atau mengoper bola, akan tetapi pada gerakan shooting memerlukan kekuatan yang lebih besar sehingga menghasilkan laju bola yang cepat.
- Cara melakukan shooting bisa menggunakan:
- · kaki bagian dalam
- · kaki bagian luar
- · punggung kaki
- C. Aturan Permainan Sepak Bola Mini
- Peraturan permainan sepak bola mini sama dengan peraturan sepak bola biasa, hanya terdapat sedikit perubahan.
- Dalam permainan sepak bola mini tidak menggunakan offside.
- Peraturan sepak bola mini antara lain sebagai berikut:
- · waktu permainan 2 x 20 menit
- · waktu istirahat 10 menit
- · bola menggunakan ukuran nomor 4
- · bola tidak boleh digiring lebih dari 4 detik
- · bola keluar lapangan langsung ditendang ke dalam lapangan tidak di lempar
- · jumlah pemain dalam 1 tim adalah 7 orang
- · jumlah pemain cadangan 3 orang
- · pergantian pemain tidak dibatasi
- · pelatih bisa meminta waktu time out kapan saja
- · penggunaan kartu merah dan kartu kuning tidak diberlakukan jika ada pemain yang melanggar, ia hanya diberi peringatan
- · offside tidak diberlakukan
- · permainan sepak bola mini dipimpin oleh tiga orang wasit, terdiri dari 1 orang wasit utama, 1 orang asisten, dan 1 orang wasit khusus untuk mencatat waktu pertandingan.
- D. Ukuran Lapangan Sepak Bola Mini
- Lapangan sepak bola mini berbentuk persegi panjang. Berikut ukuran lapangan sepak bola mini secara rinci:
- · panjang 25 – 42 meter
- · lebar 15 – 25 meter
- · garis lingkar tengah lapangan berjari – jari 3 meter
- · garis busur depan gawang berjarak 6 meter
- · lebar gawang 3 meter dan tinggi gawang 2 meter
- · jarak tendangan penalti 6 meter
- · daerah tendangan sudut berjari-jari 25 cm
gambar lapangan sepak bola mini : PELAJARAN 1 (Kelas 5 Semester 1) Permainan Sepak Bola Mini
Gerakan dasar ada berapa?
Gerak dasar manusia secara umum terdiri atas tiga macam gerak, yaitu lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. Menurut Aip Syarifudin dan Muhadi pada dasanya gerak dasar manusia adalah jalan, lari, lompat dan lempar.
Apa saja gerak bola?
Bobo.id – Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita harus menguasai gerak dasar permainan sepak bola, Namun, sebelum mencari tahu apa saja gerak dasar dalam permainan sepak bola, kita cari tahu dulu apa itu permainan sepak bola. Permainan sepak bola sendiri adalah olahraga yang menggunakan bola besar.
- Sepak bola dimainkan oleh 11 orang atau disebut kesebelasan.
- Para pemainnya tidak boleh memegang bola dengan tangan, kecuali kiper.
- Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan.
- Baca Juga: Sejarah Sepak Bola dari Awal hingga Bisa Digemari Banyak Kalangan Nah, sekarang kita cari tahu apa saja gerak dasar permainan sepak bola, yuk! Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, ada beberapa gerakan atau teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola.
Gerakan dasar sepak bola itu meliputi, mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, menembak bola dan menyundul bola. Berikut penjelasannya: 1. Mengoper Bola (Passing the Ball) Mengoper bola atau passing merupakan salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola.
Mengoper bola merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Mengoper bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya, kecuali tangan. Namun, pada umumnya mengoper bola dilakukan dengan menggunakan kaki, yakni kaki bagian dalam. Sebab, kaki bagian dalam memiliki area permukaan yang lebih luas jika dibandingkan dengan punggung kaki.
Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Besar: Sepak Bola, Voli, dan Basket Cara mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam: salah satu kaki diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalan mengoper bola:
Kaki di samping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan. Tendang bola dengan menggunakan bagian tengah kaki. Ketika kaki bersentuhan dengan bola, mata harus tertuju ke bola. Ketika bola ditendang, kaki yang dipakai tetap melanjutkan ayunannya.
Selain menggunakan kaki bagian dalam, mengoper bola juga bisa dilakukan dengan menggunakan kaki bagian luar. Saat akan mengoper bola mengunakan kaki bagian luar, posisi tubuh agak sedikit serong ke arah bola dan tubuh sedikit ditekuk.2. Menghentikan Bola ( Controlling the Ball ) Gerak dasar dalam permainan sepak bola berikutnya adalah menghentikan bola atau controlling,
Gerakan ini melatih keterampilan menghentikan bola, baik yang sedang melayang di udara maupun yang menggelinding di tanah. Controlling bisa dilakukan dengan menggunakan kaki, dada, dan paha. Cara yang paling ampuh untuk menghentikan bola adalah dengan menggunakan kaki bagian dalam. Baca Juga: Ini Dia Kombinasi Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Sepak Bola Hal ini karena, posisi bola akan tetap berada di depan pemain.
Namun, menghentikan bola juga bisa dengan menggunakan kaki bagian luar. Teknik ini bisa dilakukan jika bola berada cukup jauh dari kaki pemain. Menghentikan bola dengan punggung kaki, dada atau perut dan paha dapat dilakukan jika bola dalam posisi melayang di udara. 
Pixabay Salah satu gerak dasar permainan sepak bola adalah dribbling. Gerak dasar dalam permainan sepak bola selanjutnya adalah menggiring bola atau dribbling, Dribbling menjadi keterampilan dasar yang harus dikuasai karena teknik ini berguna untuk melakukan tendangan.
Terdapat dua jenis dribbling the ball, yakni menggunakan kaki bagian dalam serta kaki bagian luar. Menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam memungkinkan pemainnya memiliki kontrol dan penguasaan bola yang cukup besar, jika dibandingkan dengan kaki bagian luar. Sedangkan penggunaan kaki bagian luar dalam menggiring bola bisa dilakukan saat pemain sedang berlari.
Hal ini memudahkan pemain untuk menguasai bola. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola 4. Menembak Bola (Shooting the Ball) Teknik dasar lainnya yang wajib dikuasai oleh pemain sepak bola adalah kemampuan menembak bola.
Menembak bola atau shooting adalah salah satu unsur penting dalam permainan sepak bola. Dalam buku Jago Sepak Bola (2020) karya Reki Siaga Agustina, teknik ini cara untuk menciptkan gol dan seluruh pemain mendapatkan kesempatan. Menembak bola ke gawang merupakan salah satu tujuan dari menendang dalam permainan sepak bola.
Agar menghasilkan tembakan yang keras, baik dan tepat sasaran, sebaiknya menggunakan punggung kaki. 
Pxhere Salah satu gerak dasar permainan sepak bola adalah shooting.5. Menyundul Bola ( Heading ) Teknik menyundul biasanya digunakan ketika pemain tidak bisa menggapai bola yang tinggi. Untuk bisa menyundul pemain perlu mengatur posisi badan dan waktu yang tepat untuk melompat.
Teknik dasar dalam permainan sepak bola wajib dikuasai oleh pemainnya agar bisa mendapatkan hasil yang baik. Nah, itulah penjelasan gerak dasar dalam permainan sepak bola. Mulai dari mengoper hingga menyundul bola. (Penulis: Vanya Karunia Mulia Putri, Iveta R) – Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu.
Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
Apa saja contoh gerak manipulatif?
KOMPAS.com – Gerak dasar manusia terbagi menjadi tiga macam gerak yaitu lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Gerakan-gerakan di atas merupakan tiga jenis gerak dasar fundamental dalam olahraga. Apakah yang dimaksud dengan gerakan manipulatif ? Gerakan manipulatif adalah bentuk aktivitas gerak dasar yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek.
Gerak dasar langkah ada 4 macam coba sebutkan?
5 Macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama – Tribunnews.com Buku Penjaskes Kelas VII Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. TRIBUNNEWS.COM – Senam irama disebut juga dengan aktivitas gerak berirama.
- Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.
- Senam ini dapat dilakukan dengan ataupun tanpa menggunakan alat.
- Adapun alat yang sering digunakan dalam senam irama yakni gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi.
- Baca juga:
Dikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII (2017) oleh Muhajir, dalam senam irama terdapat lima gerak langkah kaki. Macam-macam gerak langkah itu meliputi langkah biasa, rapat, keseimbangan, depan, dan silang. 
Penjaskes kelas VII halaman 230 (Buku Penjaskes kelas VII)
- Berikut cara melakukan gerak langkah yang telah disebutkan itu.
- 1. Langkah biasa
- Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara:
a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.d. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.2. Langkah rapat : 5 Macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama – Tribunnews.com
Apa saja gerak lokomotor dalam sepak bola?
Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola terdiri dari lima gerakan yakni menggiring, berlari, melompat, meloncat, dan berjalan.
Apa saja contoh gerak lokomotor pada sepak bola?
Gerak lokomotor adalah gerakan yang berpindah tempat. Gerakan ini setiap hari pasti dilakukan dalam kehidpuan sehari-hari maupun dalam olahraga – Senin, 29 Agustus 2022 17:01 WIB 
Bobo Grid Contoh gerak lokomotor, berlari TRIBUNNEWS.COM – Simak contoh gerak lokomotor dalam olahraga sepak bola, bola basket, dan bola voli. Gerak manusia terdiri dari tiga macam yakni, gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif, Gerak lokomotor merupakan gerakan yang berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor, berlari Baca juga: Pria Tunawicara Ditemukan Babak Belur, Warga Sempat Dengar Orang Berlari-lari Dini Hari Dikutip dari bobo.grid.id, beberapa olahraga yang membutuhkan gerak lokomotor sebagai berikut. Sepak Bola Gerak lokomotor lari sangat dibutuhkan dalam bermain sepak bola seperti saat mengejar lawan.
- Selain itu, berlari untuk menggiring bola, melakukan tendangan sudut dan penalti dengan mengambil jarak sebelum menendang.
- Gerak lokomotor lainnya seperti melompat untuk menyundul bola dan menangkap bola sebagai penjaga gawang.
- Bola Basket Pemain basket melakukan gerak lokomotor seperti berjalan dan berlari dengan memantulkan bola ke lantai dengan tujuan menggiring bola untuk melewati lawan.
Beda dengan sepak bola, pemain basket menggiring bola menggunakan tangan. Bola Voli Dalam permainan bola voli ini, pemain melakaukan gerak lokomotor dengan melompat untuk melakukan umpan kepada teman agar memberi kesempatan untuk smash. Pemain bola voli juga melakukan lari dan berjalan untuk bisa menerima bola dari lawan.
Gerakan apa saja yang dilakukan saat bermain bola tangan?
Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain bolatangan adalah teknik menggiring bola, teknik mengoper bola, teknik menangkap bola dan teknik menembak.
Gerakan berjalan termasuk gerakan apa?
Gerakan lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan dalam aktivitas sehari-hari termasuk saat melakukan berbagai kegiatan olahraga. Gerakan lokomotor sendiri merupakan gerakan berpindah tempat, di mana pada suatu bagian tubuh tertentu berpindah atau bergerak.
- Misalnya saja pada gerakan melompat, berjalan, berlari, dan memanjat.
- Sementara gerakan non lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
- Contohnya, memutar, membungkuk, menggeleng, dan mengayun.
- Sementara gerak manipulatif merupakan gerakan yang melibatkan penguasaan pada suatu objek atau Gerakan yang melibatkan suatu alat.
Misalnya saja memukul, menangkap, melempar, dan memantulkan bola. Berikut di bawah ini adalah informasi seputar gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Simak penjelasan lebih lengkapnya berikut ini!
Berapa kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola?
Kombinasi gerak dalam permainan sepak bola, materi PJOK kelas 5 SD. GridKids.id – Pada pembahasan materi kelas 5 SD, kita akan belajar PJOK tentang Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Besar. Dalam materinya terdapat pertanyaan, apa saja kombinasi gerak dalam permainan sepak bola? Untuk mengetahui jawabannya, kamu perlu membaca isi materinya berikut ini.
- Siapa di antara kamu yang suka bermain sepak bola? Bakat ini biasanya disalurkan di sekolah untuk meraih prestasi.
- Pilihlah sekolah sepak bola yang memiliki program latihan terukur, metode latihan yang baik, pelatih andal, dan aktif mengikuti kompetisi.
- Sepak bola termasuk salah satu permainan bola besar.
Selain sepak bola, permainan bola besar lainnya ialah bola basket dan bola voli. Permainan bola besar umumnya dilakukan secara beregu. Oleh karena itu, permainan bola besar memerlukan koordinasi, kerja sama, dan sportivitas. Berikut adalah kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola.1.
Ombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola Menendang bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang harus dikuasai pemain. Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kasti, Kelas 6 SD Gerak lokomotor ditunjukkan saat berlari ke arah bola.
Gerak manipulatif ditunjukkan saat menendang bola. – Berlari dan Mengoper Bola Passing dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman satu regu. Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik oleh pemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan, baik dalam menyerang maupun bertahan.
Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola. – Berlari dan Menendang Bola ke Arah Gawang Untuk menendang bola ke arah gawang lawan (shooting). Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki. Selain punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang.
Saat menendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan. Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan ini juga diikuti dengan berlari atau berpindah tempat.2. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menghentikan Bola 
Pxhere Menghentikan bola adalah gerak non lokomotor dan manipulatif. Menghentikan bola merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Menghentikan bola dilakukan dengan menekuk dan mengangkat satu kaki untuk menahan laju bola dan menguasai bola.
Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor dan Manipulatif pada Sepak Bola, Kelas 6 SD – Menarik Kaki dan Menghentikan Bola Menghentikan bola di tempat merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Aktivitas ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Bagian kaki untuk menghentikan bola, ialah bagian dalam, bagian luar, punggung kaki, telapak kaki, dan paha.
Bagian kaki menghadap arah datangnya bola. Saat bola mengenai bagian kaki, tarik kaki untuk meredam laju bola. Bola ditendang atau dioper kepada teman satu tim. – Gerak Nonlokomotor Meliukkan Badan ke Belakang dan Gerak Manipulatif Menghentikan Bola dengan Kepala Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan.
- Saat bola datang, menghadaplah ke arah datangnya bola.
- Badan diliukkan ke arah belakang dan kedua lengan ditekuk di samping badan.
- Saat bola mendekat, tarik badan sedikit ke arah belakang untuk menghentikan bola.
- Selanjutnya, bola didorong ke depan dan ditendang kepada teman.3.
- Ombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola Gerakan berlari dan menggiring bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif.
Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan. Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. – Berlari dan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Baca Juga: Manfaat Gerak Lokomotor: Pengertian, Jenis-Jenis dan Contohnya Gerakan ini dapat dikombinasikan dengan berlari (gerak lokomotor).
- Berlarilah sambil menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
- Menggiring bola dengan kaki bagian dalam membuat bola bergulir sesuai arah dan lintasan yang diinginkan.
- Dalam melakukan gerakan ini, kamu harus memperhatikan pergerakan bola.
- Menggiring bola dengan kaki bagian dalam biasanya dilakukan dengan lambat.
Menggiring bola dengan kecepatan lambat dilakukan untuk mengontrol tempo permainan. – Berlari dan Menggiring Bola dengan Punggung Kaki Gerakan berlari sambil menggiring bola dengan punggung kaki. Menggiring bola dengan punggung kaki biasanya dilakukan dengan gerakan yang cepat.
| Pertanyaan: Mengapa permainan sepak bola dilakukan secara beregu? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1 |
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
Gerak dasar langkah ada 4 macam coba sebutkan?
5 Macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama Buku Penjaskes Kelas VII Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. TRIBUNNEWS.COM – Senam irama disebut juga dengan aktivitas gerak berirama.
- Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.
- Senam ini dapat dilakukan dengan ataupun tanpa menggunakan alat.
- Adapun alat yang sering digunakan dalam senam irama yakni gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi.
- Baca juga:
Dikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII (2017) oleh Muhajir, dalam senam irama terdapat lima gerak langkah kaki. Macam-macam gerak langkah itu meliputi langkah biasa, rapat, keseimbangan, depan, dan silang. Penjaskes kelas VII halaman 230 (Buku Penjaskes kelas VII)
- Berikut cara melakukan gerak langkah yang telah disebutkan itu.
- 1. Langkah biasa
- Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara:
a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.d. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.2. Langkah rapat : 5 Macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama
Berapa kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola?
Kombinasi gerak dalam permainan sepak bola, materi PJOK kelas 5 SD. GridKids.id – Pada pembahasan materi kelas 5 SD, kita akan belajar PJOK tentang Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Besar. Dalam materinya terdapat pertanyaan, apa saja kombinasi gerak dalam permainan sepak bola? Untuk mengetahui jawabannya, kamu perlu membaca isi materinya berikut ini.
Siapa di antara kamu yang suka bermain sepak bola? Bakat ini biasanya disalurkan di sekolah untuk meraih prestasi. Pilihlah sekolah sepak bola yang memiliki program latihan terukur, metode latihan yang baik, pelatih andal, dan aktif mengikuti kompetisi. Sepak bola termasuk salah satu permainan bola besar.
Selain sepak bola, permainan bola besar lainnya ialah bola basket dan bola voli. Permainan bola besar umumnya dilakukan secara beregu. Oleh karena itu, permainan bola besar memerlukan koordinasi, kerja sama, dan sportivitas. Berikut adalah kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola.1.
- Ombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola Menendang bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang harus dikuasai pemain.
- Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kasti, Kelas 6 SD Gerak lokomotor ditunjukkan saat berlari ke arah bola.
Gerak manipulatif ditunjukkan saat menendang bola. – Berlari dan Mengoper Bola Passing dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman satu regu. Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik oleh pemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan, baik dalam menyerang maupun bertahan.
- Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola.
- Berlari dan Menendang Bola ke Arah Gawang Untuk menendang bola ke arah gawang lawan (shooting).
- Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki.
- Selain punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang.
Saat menendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan. Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan ini juga diikuti dengan berlari atau berpindah tempat.2. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menghentikan Bola Pxhere Menghentikan bola adalah gerak non lokomotor dan manipulatif. Menghentikan bola merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Menghentikan bola dilakukan dengan menekuk dan mengangkat satu kaki untuk menahan laju bola dan menguasai bola.
Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor dan Manipulatif pada Sepak Bola, Kelas 6 SD – Menarik Kaki dan Menghentikan Bola Menghentikan bola di tempat merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Aktivitas ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Bagian kaki untuk menghentikan bola, ialah bagian dalam, bagian luar, punggung kaki, telapak kaki, dan paha.
Bagian kaki menghadap arah datangnya bola. Saat bola mengenai bagian kaki, tarik kaki untuk meredam laju bola. Bola ditendang atau dioper kepada teman satu tim. – Gerak Nonlokomotor Meliukkan Badan ke Belakang dan Gerak Manipulatif Menghentikan Bola dengan Kepala Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan.
- Saat bola datang, menghadaplah ke arah datangnya bola.
- Badan diliukkan ke arah belakang dan kedua lengan ditekuk di samping badan.
- Saat bola mendekat, tarik badan sedikit ke arah belakang untuk menghentikan bola.
- Selanjutnya, bola didorong ke depan dan ditendang kepada teman.3.
- Ombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola Gerakan berlari dan menggiring bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif.
Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan. Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. – Berlari dan Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Baca Juga: Manfaat Gerak Lokomotor: Pengertian, Jenis-Jenis dan Contohnya Gerakan ini dapat dikombinasikan dengan berlari (gerak lokomotor).
Berlarilah sambil menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam membuat bola bergulir sesuai arah dan lintasan yang diinginkan. Dalam melakukan gerakan ini, kamu harus memperhatikan pergerakan bola. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam biasanya dilakukan dengan lambat.
Menggiring bola dengan kecepatan lambat dilakukan untuk mengontrol tempo permainan. – Berlari dan Menggiring Bola dengan Punggung Kaki Gerakan berlari sambil menggiring bola dengan punggung kaki. Menggiring bola dengan punggung kaki biasanya dilakukan dengan gerakan yang cepat.
| Pertanyaan: Mengapa permainan sepak bola dilakukan secara beregu? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1 |
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
