Pembahasan – Dalam bermain Bulu Tangkis, diperlukan penguasaan teknik-teknik dasar, salah satunya adalah teknik Grip atau teknik dalam memegang raket. Cara memegang raket pun ada 4 jenis, diantaranya ada teknik Forehand Grip, Backhand Grip, American Grip, dan Combination Grip. Berikut penjelasannya :
- Forehand Grip, merupakan cara memegang raket secara miring, kemudian raket dipegang menggunakan tangan (seperti orang bersalaman) dimana ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V. Dalam teknik ini posisi pegangan tidak boleh berubah.
- Backhand Grip, cara memegang raket ini hampir sama dengan teknik Forehand Grip, yang membedakan hanya posisi raket yang seperempat diputar lebih masuk ke dalam.
- American Grip, merupakan cara memegang raket dimana posisi ibu jari melingkar dan menyentuh jari telunjuk. Teknik ini sangat cocok untuk Smash.
- Combination Grip, merupakan cara memegang raket menggunakan kombinasi teknik Forehand, Backhand, dan American Grip menyesuaikan keadaan dan kondisi shuttlecock.
Contents
Bagaimana cara memegang raket dengan kombinasi?
3. Kombinasi –
Foto: dok. staffnew.uny.ac.id |
Cara memegang ini ialah kombinasi antar forehand dan backhand. Lakukan ini jika kalian menggunakan tangan kanan.
- Pegang batang raket (besi di antara kepala dan pegangan) dengan tangan kiri dengan kepala raket berdiri.
- Tarik sudut ibu jari dan jari telunjuk menggunakan tangan kanan dari kepala raket ke bawah sampai pegangan raket.
- Telapak tangan memegang pegangan raket seperti memegang pistol.
- Posisi pegangan combination siap dipakai untuk memukul.
Kelebihan dari pegangan kombinasi atau campuran ini adalah pemain tidak perlu mengubah posisi raket ketika kok bergantian dari arah kanan, depan atau kiri. Anda cukup memutar pergelangan tangan untuk dapat memukul kok dengan nyaman.
Pegang raket namanya apa dan jelaskan?
Jawaban yang benar adalah forehand grip, backhand grip dan american grip. Yuk simak pembahasan berikut. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.
Macam-macam cara memegang raket pada olahraga bulu tangkis adalah: 1. Forehand grip. Forehand grip juga dikenal dengan shakehand grip, karena cara memegangnya mirip seperti orang yang berjabat tangan.2. Backhand grip. Cara memegang raket backhand terletak pada ibu jari yang ujungnya ditekan pada permukaan yang lebih lebar di gagang raket.3.
American grip. Cara memegang raket American Grip dilakukan dengan cara ibu jari dan jari telunjuk menempel di bagian pegangan raket yang lebar dan luas. Dengan demikian, tiga macam pegangan raket dalam bulutangkis adalah forehand grip, backhand grip dan american grip. Yah, akses pembahasan gratismu habis Dapatkan akses pembahasan sepuasnya tanpa batas dan bebas iklan!
Apa itu pegangan back hand?
Teknik Backhand Grip –
Cara memegang raket backhand segala kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang ujungnya menekan pada permukaan lebih lebar di gagang raket. Keempat jari lain (telunjuk, tengah, manis, dan kelingking) terletak pada posisi sejajar, sementara usahakan gagang raket tidak menyentuh telapak tangan. Posisi ibu jari tidak seperti pada forehand grip, melainkan agak dekat dengan daun raket. Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan untuk bergerak secara natural ketika seorang pemain melakukan teknik pukulan backhand.
Perhatikan gambar berikut: Kemendikbud Cara memegang raket forehand grip dan backhand grip.
Apa arti pegangan Amerika?
Cara Memegang Raket Gaya Amerika ( American Grip ) – Bagaimana cara melakukan gaya amerika? Jenis pegangan dalam bulu tangkis yang mana mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Lalu ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar dinamakan american grip.
- Ciri utama dari gaya American grip berada pada posisi ibu jari dan telunjuk yang menempel pada bagian permukaan pegangan raket yang luas.
- Letak jari tangan ketika memegang raket dengan cara American grip membuatnya mirip dengan kegiatan menggebuk kasur.
- Gaya pegangan raket american grip sesuai untuk melakukan pukulan seperti smash, yang membutuhkan kekuatan sehingga kok melaju kencang ke wilayah lawan.
Baca juga: Shuttlecock dalam Bulu Tangkis: Sejarah dan Standar Internasional
Apa yang dimaksud dengan kombinasi dalam bulu tangkis?
Jawabannya adalah kombinasi servis panjang dan forehand, kombinasi servis pendek dan forehand, kombinasi gerak lokomotor dalam bulu tangkis. Kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Bagaimana cara memegang raket dengan teknik American grip *?
Sportpedia: Pegangan Raket American Grip pada Bulu Tangkis Sabtu, 09 April 2022, 04:30 WIB Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia, Shesar Hiren Rhustavito (Foto: Badminton Photo) JAKARTA – Berikut adalah pada, Ada baiknya memahami dengan benar cara pegangan raket agar hasilnya maksimal dan tidak menimbulkan cedera karena salah teknik. Bila pemain bulu tangkis memegang raket secara benar, maka akan memudahkan pemain untuk memukul dan menciptakan arah shuttlecock ke area lawan. Karena itu memegang raket harus benar-benar dipelajari dan dipahami dengan baik jika ingin mendapatkan hasil maksimal dalam pertandingan. Dilansir dari berbagai sumber berikut adalah cara memegang raket American Grip sebagai berikut Baca Juga :
Tata Cara Pegangan Raket American Grip – Cara memegang raket American Grip dikenal sebagai teknik mirip menggebuk kasur. Baca Juga : -Teknik ini dilakukan dengan cara ibu jari dan jari telunjuk menempel di bagian pegangan raket yang lebar dan luas. – Lalu, tangan memegang bagian ujung raket dengan cara yang hampir sama seperti memegang pukulan kasur. Salah satu kelebihan dari American grip adalah efektivitasnya ketika pemain ingin melakukan pukulan smash di depan net. Baca Juga :
-Tujuan dari teknik ini adalah membuat pukulan keras ketika posisi shuttlecock berada di atas kepala atau over head. – Selain itu, cara ini juga sangat cocok untuk memukul kembali shuttlecock yang datang menuju bagian atas tubuh pemain. Sekedar informasi bila teknik pegangan ini memiliki kelemahan karena pemain akan kesulitan dalam melakukan pukulan backhand.
Jelaskan apa saja teknik teknik dalam permainan bulu tangkis?
Teknik Dasar Bulutangkis dan Penjelasannya – Terdapat 3 teknik dasar bulutangkis, yaitu teknik memegang raket, teknik footwork, dan teknik memukul. Berikut penjelasannya!
Bagaimana cara melakukan Pegangan backhand?
Jawaban yang benar adalah: 1. Segala kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang ujungnya menekan pada permukaan lebih lebar di gagang raket.2. Keempat jari lain (telunjuk, tengah, manis, dan kelingking) terletak pada posisi sejajar, sementara usahakan gagang raket tidak menyentuh telapak tangan.3.
Posisi ibu jari tidak seperti pada forehand grip, melainkan agak dekat dengan daun raket.4. Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan untuk bergerak secara natural ketika seorang pemain melakukan teknik pukulan backhand. Yuk simak pembahasan berikut. Backhand grip adalah teknik memegang raket dimana ibu jari terletak agak dekat dengan daun raket.
Cara melakukan pegangan backhand grip adalah: 1. Segala kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang ujungnya menekan pada permukaan lebih lebar di gagang raket.2. Keempat jari lain (telunjuk, tengah, manis, dan kelingking) terletak pada posisi sejajar, sementara usahakan gagang raket tidak menyentuh telapak tangan.3.
Apa itu pukulan forehand dan backhand?
Perbedaan pukulan forehand dan backhand terletak pada posisi tangan terhadap arah pukulan. Pada pukulan backhand punggung tangan menghadap ke arah pukulan, sedangkan pukulan forehand punggung tangan membelakangi arah pukulan.
Apa yang dimaksud dengan frying pan grip?
Cara Memegang Raket Bulutangkis dengan Benar, Penting untuk Pemula Badminton/unsplash jackie Liputan6.com, Jakarta Cara memegang raket bulutangkis penting diketahui bagi pemula. Bulutangkis merupakan olahraga permainan yang digemari banyak orang. Olahraga ini tidak hanya membutuhkan keterampilan tetapi juga gerakan tubuh yang lincah dan kuat.
Bagi orang awam, cara memegang raket bulutangkis mungkin tak ada bedanya. Padahal, cara memegang raket bulutangkis memiliki teknik tersendiri. Cara memegang raket bulutangkis ini meliputi cara memegang atau mencengkeram raket untuk memukul tembakan selama pertandingan. Cara memegang raket bulutangkis ini biasanya juga disebut dengan grip.
Dua cara memegang raket bulutangkis yang paling dasar adalah forehand dan backhand. Berikut cara memegang raket bulutangkis yang berhasil Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat(28/2/2020). Forehand Grip (sumber: masterbadminton) Forehand Grip terutama digunakan untuk pukulan overhead forehand.
- Ini adalah pegangan yang mudah untuk dipelajari dan juga menyediakan titik referensi yang berguna untuk mempelajari pegangan lainnya.
- Genggaman ini digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi forehand tubuh dan di sekitar tembakan kepala.
- Berikut cara memegang raket bulutangkis Forehand Grip: 1.
Raket harus dipegang seolah-olah pemain itu berjabatan tangan dengan ringan. Memegangnya harus dilakukan dalam posis miring.2. Gunakan tiga jari (jari tengah, jari manis, dan jari kelingking) untuk menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk ditempatkan agak terpisah dari ketiga jari tersebut.3.
- Selanjutnya pada saat memegang bagian pegangan raket, pastikan ibu jari dan telunjunk membentuk celah berbentuk huruf V.
- Backhand Grip (sumber: masterbadminton) Kunci untuk melakukan backhand yang kuat tergantung pada bagaimana kamu memegang raket.
- Ekuatan sebenarnya dari pukulan backhand bulutangkis berasal dari dorongan ibu jari.
Backhand Grip mengharuskankamu menggunakan ibu jari. Teknik ini biasa digunakan oleh pemain bulutangkis di negara Inggris. Pegangan ini digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi punggung tubuh. Teknik backhand hampir sama dengan teknik forehand, namun pada teknik backhand posisi ibu jari dipindahkan dari posisi melingkari sisi pegangan raket menjadi posisi tegak sejajar dengan batang raket.
- Arena teknik ini lebih terfokus kan dengan posisi ibu jari.
- Berikut cara memegang raket bulutangkis Backhand Grip: 1.
- Pegang raket seperti pada pegangan forehand.2.
- Putar raket berlawanan arah jarum jam sehingga bentuk V bergerak ke kiri.3.
- Tempatkan ibu jari pada bevel belakang pegangan untuk pengungkitan dan kekuatan yang lebih besar.4.
Pegangan raket juga harus diletakkan dengan longgar di jari-jari.2. Taufik Hidayat (Bulutangkis Tunggal Putra) – Meraih medali emas Asian Games 2002 dan 2006. (AFP/Liu Jin) Combination Grip merupakan kombinasi antara Forehand Grip dan Backhand Grip. Penyesuaian pegangannya sesuai dengan arah datangnya suttlecok, jadi skill sang pemain sangat menentukan teknik ini.
Untuk memperoleh hasil yang maksimal ketika menggunakan teknik combination grip, diperlukan latihan yang lebih sering. Berikut cara memegang raket bulutangkis Combination Grip: 1. Raket yang dipegang dalam posisi miring.2. Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.
Gregoria Mariska Tunjung saat melawan Akane Yamaguchi di perempat final Kejuaraan Bulutangkis Asia Beregu 2020 di Manila, Filipina, Jumat (14/2/2020). (PBSI) Teknik American Grip atau yang juga disebut teknik frying pan. Teknik ini digunakan untuk melakukan dan mengembalikan pukulan servis dan pada permainan net yang membutuhkan pukula pendek untuk menghasilkan pukulan yang berkualitas.
- American Grip cocok digunakan saat akan melakukan smash.
- Berikut cara memegang raket bulutangkis American Grip: 1.
- Tempelkan ibu jari dan jari telunjuk pada bagian pegangan raket yang luas.2.
- Pegang dan angkat raket hingga bidang raket sejajar dengan tubuh sampai ujung raket bulutangkis menonjol keluar di bawah telapak tangan.3.
Seimbangkan kaki saat melakukan pukulan. Greysia Polii / Apriyani Rahayu di Kejuaraan Bulutangkis Asia Beregu 2020. (PBSI) Pada dasarnya, cara memegang raket saat melakukan smash bisa menggunakan forehand grip ataupun backhand grip. Bedanya, saat smash, hal tersebut dilakukan dengan tenaga yang lebih kuat dan cepat.
- Berikut cara memegang raket bulutangkis Smash Grip: 1.
- Saat melakukan smash pastikan kondisi tangan dalam keadaan rileks, karena hal tersebut dapat membuat tubuh memaksimalkan kekuatan pergelangan tangan saat melakukan smash.2.
- Gunakan jari untuk memegang raket dengan erat.
- Pastikan genggaman saat melakukan smash dalam keadaan kokoh dan sesuai dengan tempat berdiri serta arah shuttlecock yang dituju.3.
Melakukan smash dapat dengan loncat atau tidak, sesuaikan kondisi di lapangan dan gaya bermain.4. Ketika Sudah siap dan shuttlecock sudah datang lakukan smash dengan memaksimalkan kekuatan pergelangan tangan, lengan dan tubuh. Arahkan pada daerah yang kosong atau tempat yang sulit dijangkau oleh lawan.
Ilustrasi bulutangkis Tingkatkan kesehatan paru-paru Bermain bulutangkis telah terbukti meningkatkan kesehatan dan fungsi paru-paru secara drastis. Seseorang yang bermain bulutangkis memiliki pergerakan darah yang sehat dan peningkatan stamina tubuh secara keseluruhan. Meningkatkan Kepadatan Tulang bulutangkis juga mengurangi stres pada tulang dan membantu dalam pertumbuhan sel yang mendorong pertumbuhan tulang.
Bulu tangkis juga mendorong akumulasi kalsium maksimum yang memperkuatnya. Meningkatkan Fungsi Jantung Bulutangkis dapat membantu membakar lemak ekstra dan menyingkirkan kelebihan kolesterol dalam tubuh. Ini pada akhirnya memperkuat otot jantung dan mencegah risiko serangan jantung.
Bagaimana 4 cara memegang raket?
4 Cara Memegang Raket Permainan Bulu Tangkis Beserta Gambarnya Cara Memegang Raket – Permainan bulu tangkis atau juga dikenal sebagai badminton merupakan permainan yang menggunakan raket. Bulu tangkis dimainkan secara berlawanan oleh dua tim baik beranggotakan satu orang atau tunggal maupun dua orang atau ganda.
Raket berfungsi untuk memukul kok agar sampai ke wilayah lawan. Kerena itu, penting untuk kita kenal terlebih dahulu bagaimana memegang raket dalam permainan bulu tangkis. Dalam permainan bulu tangkis dikenal beberapa cara untuk memegang raket. Hal ini menjadi sangat penting untuk diketahui, karena merupakan salah satu yang memiliki peran besar terhadap pergerakan kok (shuttelcock),
Jika pukulan terhadap kok bagus, maka hasilnya juga akan sejalan dan begitupun sebaliknya. Adapun beberapa cara memegang raket antara lain adalah forehand grip, backhand grip, combination grip, dan american grip,
Cara memegang bet dalam permainan tenis meja ada berapa?
Teknik Memegang Bet Tenis Meja Ada tiga cara paling umum untuk memegang bet tenis meja, yaitu Shakehand Grip, Penhold Grip, dan Seemiller Grip.
Apa saja macam macam pukulan pada permainan bulu tangkis?
Permainan Net (Netting) – Pukulan ini dilakukan di dekat net dan termasuk salah satu pukulan yang sulit. Sebab, pukulan ini memiliki prinsip bila harus diambil setinggi mungkin, lambungan bola harus serendah dengan net, jatuhnya bola harus serapat dengan net, dan shuttlecock harus diambil sewaktu di atas untuk menghindari tempo permainan yang lambat.
- Cara melakukannya: Berdiri di belakang garis service, pegang raket dengan rileks, dan kejar shuttlecock yang arah datangnya di depan jaring.
- Posisi kaki kanan berada di depan, baik saat netting dengan backhand maupun forehand.
- Perlahan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus maupun silang di depan net atau mendorong shuttlecock ke arah belakang.
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat dijelaskan bahwa macam-macam pukulan bulu tangkis antara lain adalah pukulan servis, pukulan lob, dropshot, smash, drive, dan netting. Perlu latihan rutin untuk mengasah kemampuan bulu tangkis, baik untuk hobi maupun keinginan untuk menjadi atlet.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan American grip?
Cara Memegang Teknik American Grip –
Jenis pegangan dalam bulu tangkis yang mana mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Lalu ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar dinamakan american grip. Ciri utama dari gaya American grip berada pada posisi ibu jari dan telunjuk yang menempel pada bagian permukaan pegangan raket yang luas. Letak jari tangan ketika memegang raket dengan cara American grip membuatnya mirip dengan kegiatan menggebuk kasur. Gaya pegangan raket american grip sesuai untuk melakukan pukulan seperti smash, yang membutuhkan kekuatan sehingga kok melaju kencang ke wilayah lawan.
Baca juga: Permainan Bulu Tangkis: Ukuran lapangan, Net, dan Aturan Permainan Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.