Sejarah Permainan Bola Voli – Seperti yang dikutip dari buku Mengenal Olahraga Bola Voli oleh Ria Listina, permainan kali diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1985. Morgan merupakan seorang
Manfaat Berolahraga Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Membakar kalori di dalam tubuh. Menyehatkan jantung. Mencegah terjadinya obesitas. Mengurangi stres. Apa saja manfaat dari olah raga? Jumat, 26 Agustus 2022
1. Pemanasan – Pemanasan adalah suatu rangkaian gerakan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan tubuh melakukan aktivitas fisik. Sesuai dengan namanya, pemanasan bertujuan meningkatkan suhu tubuh sebelum berolahraga. Dengan demikian,
Bola.com, Jakarta – Tenis meja adalah jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara tunggal atau secara berpasangan (ganda). Beberapa peralatan yang diperlukan dalam tenis meja antara lain meja, bet (pemukul),
Ilustrasi olahraga. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Gilles Lougassi Merdeka.com – Tujuan olahraga pada umumnya adalah untuk menyehatkan dan memberikan efek kebugaran pada tubuh. Olahraga akan membantu melatih otot-otot serta membantu sirkulasi darah dan