7. Lob, teknik bertahan penuh – Teknik dasar tenis meja untuk pukulan yang satu ini lebih kepada memukul bola lambung ke daerah lawan supaya meningkatkan kesulitan pada lawan untuk mengembalikan bola pada arah pertahanan. Teknik dasar tenis meja ini cukup ampuh dalam membuat lawan mati kutu, terutama jika lawan melakukan smash dan kamu dapat mengembalikan secara sukses dengan teknik dasar tenis meja untuk pukulan ini.
Contents
Apa itu teknik dasar tenis meja?
2. Teknik Stance – Teknik dasar permainan olahraga tenis meja adalah memperhatikan posisi postur tubuh. Tubuh yang benar dalam bentuk siap siaga. Posisi tubuh siaga dimulai dari badan, tangan dan kaki. Posisi dalam kondisi bertahan dan siap melawan lawan. Sekedar informasi buat kamu yang ingin belajar teknik stance, ada dua teknik bentuk, sebagai berikut.
Side stance
Teknik side stance adalah teknik yang memposisikan badan menyamping ke kiri maupun ke kanan.
Square stance
Sementara teknik square stance adalah teknik memposisikan tubuh berhadapan ke arah atau menghadap meja tenis.
Sebutkan 4 variasi langkah pada permainan tenis meja?
3. Gerak Kaki ( Footwork ) – Dilansir dari situs web myactivesg.com, ada empat gerak langkah kaki yang menjadi dasar ketika bermain tenis meja. Gerak kaki atau footwork dalam tenis meja yaitu one step footwork, side to side footwork, in and out footwork, dan crossover footwork,
8 keterampilan gerak langkah kaki dalam permainan tenis meja disebut?
KOMPAS.com – Gerak langkah kaki atau footwork dalam tenis meja sangat terbatas karena area permainan tersebut tak seluas olahraga lain. Sehingga, gerak langkah atau footwork dan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja perlu menjadi perhatian. Melansir myactivesg.com, ada empat gerak langkah kaki yang menjadi dasar ketika bermain tenis meja.
Teknik dasar footwork dibagi menjadi empat jenis, yakni one step footwork, side to side footwork, in and out footwork, dan crossover footwork. Tiap teknik tersebut memiliki tujuan dan cara melakukannya pun berbeda. Namun, pada intinya teknik footwork bisa meningkatkan efisiensi gerak langkah kaki. Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Square Stance dalam Tenis Meja? Begitu juga ketika pemain melakukan variasi langkah kaki.
Tujuan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja adalah memperkuat pukulan bola dengan keseimbangan tubuh yang tepat kemudian mampu kembali ke posisi awal. Berikut empat macam footwork atau gerak langkah kaki dalam tenis meja:
14 Disebut apakah teknik gerakan kaki dalam tenis meja?
Hai Fadia, Kakak bantu jawab ya Teknik gerakan kaki dalam tenis meja disebut footwork. Pada permainan tenis meja terdapat teknik gerakan kaki yang disebut dengan footwork. Footwork ini digunakan untuk melakukan blocking dan mengantisipasi datangnya bola maupun melakukan serangan. Yah, akses pembahasan gratismu habis Dapatkan akses pembahasan sepuasnya tanpa batas dan bebas iklan!
Apa perbedaan teknik Side Stance dan square Stand?
KOMPAS.com – Permainan tenis meja atau pingpong membutuhkan konsentrasi dan koordinasi gerak yang baik antara tangan, kaki dan mata. Para pemain juga membutuhkan penguasaan teknik yang baik. Hal ini merupakan modal utama untuk menjadi pemain yang handal.
- Secara garis besar, teknik dasar dalam permainan tenis meja dibagi menjadi empat jenis, yakni teknik memegang bet, teknik stance, teknik footwork, dan teknik pukulan.
- Seluruh teknik tersebut sangat penting untuk dipelajari, karena memengaruhi performa ketika sedang berlatih atau bertanding.
- Teknik stance adalah salah satu teknik yang sering dianggap mudah, namun sebenarnya membutuhkan penguasaan yang baik.
Baca juga: Gerak Spesifik Side Stance dalam Permainan Tenis Meja Stance merupakan posisi tubuh pemain ketika sedang bermain pingpong. Teknik tersebut dibagi menjadi tiga, yakni square stance, side stance dan juga open stance, Square stance merupakan posisi tubuh, kaki dan tangan pemain yang menghadap tepan ke depan meja atau net.
- Sedangkan untuk side stance adalah posisi tubuh, kaki, dan tangan pemain yang menghadap samping kanan atau kiri.
- Side stance mengharuskan posisi salah satu bahu dan kaki pemain untuk berdekatan dengan meja atau net.
- Posisi ini juga bergantung pada teknik pukulan yang digunakan.
- Lalu, bagaimana dengan open stance ? Menurut Wawan Sumarsono dalam bukunya yang berjudul Seri Olahraga Tenis Meja (2019), teknik open stance adalah modifikasi dari teknik side stance,
Baca juga: Alasan Sepak Bola Menjadi Olahraga Populer di Dunia Open stance secara khusus hanya bisa digunakan untuk backhand block atau melakukan blocking dengan teknik backhand, Untuk pemain yang memegang bet dengan tangan kanan, saat menerapkan open stance, posisi kedua kaki agak terbuka namun kaki kiri berada sedikit di depan kaki kanan.
- Sedangkan untuk pemain yang memegang bet dengan tangan kiri, saat menerapkan open stance, posisi kedua kaki juga agak dibuka namun kaki kanan berada sedikit di depan kaki kiri.
- Walau teknik stance dibagi menjadi tiga jenis, namun para petenis meja lebih sering menggunakan teknik square stance dan side stance,
Teknik stance yang paling tepat dilakukan adalah posisi kaki kanan berada sedikit di belakang kaki kiri. Posisi tubuh harus condong ke depan atau menghadap ke meja atau arah datangnya bola, lutut juga agak sedikit ditekuk dan kedua kaki agak jinjit. Baca juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Olahraga Bulu Tangkis Tekukan lutut kaki ditentukan berdasarkan tinggi badan pemain. 
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Apa yang dimaksud dengan teknik siap siaga?
b. Teknik Siap Siaga (Stance) – Adapun yang dimaksud stance adalah sikap siap sedia sebelum melakukan servis, atau posisi kita sesudah memukul bola dan menanti pengembalian bola lawan. Ada dua bentuk stance utama yang biasa digunakan dalam permainan tenis meja, yaitu:
- Square stance, Square stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja. Posisi ini biasa digunakan untuk siap menerima bola servis atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari lawan.
- Side stance, Side stance adalah posisi badan menyamping, baik ke samping kiri maupun ke samping kanan.
Apa itu servis tenis lapangan?
Servis merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan tenis lapangan, dan merupakan tanda bahwa permainan dimulai. Dengan demikian servis harus dilakukan sebaik mungkin agar lawan sulit untuk mengembalikan. Proses mempelajari teknik serve perlu diperhatikan secara teliti dalam pelaksanaannya.
