4. Incline dumbbell chest fly – Lakukan dumbbell chest fly dalam posisi duduk Latihan ini termasuk olahraga yang bisa membuat payudara terlihat lebih besar karena akan melatih otot dada secara
Jenis Olahraga Akuatik – Mau mengenal contoh olah raga air apa saja yang bisa lo jajal? Sebelum cek daftarnya di sini, pastiin dulu lo punya kemampuan dasar berenang atau menyelam,
1. Butterfly TBC – Dirakit menggunakan karet yuki yang licin di kedua sisinya, sehingga dapat menghasilkan spin yang tinggi. Memiliki ketebalan rubber 2,1 mm dapat memberikan pukulan yang terarah, namun
Ilustrasi. Teknik menyundul bola dan manfaat sepak bola (SplitShire/Daniel Nanescu) Jakarta, CNN Indonesia – Sepak bola adalah olahraga permainan yang dilakukan dengan menyepak bola ke gawang lawan agar mendapat poin.
1. Cek Jenis Bahan Kainnya – Untuk setiap kegiatan yang berbeda, pastinya dibutuhkan pakaian yang berbeda pula. Saat berolahraga, usahakanlah untuk memilih jenis pakaian yang mudah menyerap keringat. Ada banyak